在2024年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.5 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1704 千卡
|
脂肪: 79.06克 | 蛋白质: 71.18克 | 碳水物: 183.91克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Сливочное Масло, Белый Хлеб. 午餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Грудка на Пару, Картофель Отварной, Мария Печенье, Рот Фронт Коровка Молочная, Куриная Грудка на Пару, Растительное Масло, Чай, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная. 晚餐: Мария Печенье, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чай, Хлебопек Хлеб Украинский Новый, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Любятово Хлебцы с Отрубями, Мармелад, Чай, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром. 小食/其他: Даниссимо Творожный с Киви, Сухогруз Кальмар Сушёный. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|