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Getrackt, an alles gehalten, nicht genascht, aber kaum Bewegung bei dem Regensonntag 😎
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89.5 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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912 千卡
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脂肪: 25.63克 | 蛋白质: 32.77克 | 碳水物: 134.71克.
早餐: Pflanzenöl-Butter Aufstrich (Kalorienreduziert, Kübel, Gesalzen), Marmelade, Aldi Sandwichtoast Vollkorn . 午餐: Gemischter Salat, Nudeln (Gekocht), Güldenhof Geflügel-Fleischwurst, Aldi Sandwichtoast Vollkorn. 晚餐: K-Classic Kassler Aufschnitt, Lätta Lätta Joghurt, Goldähren Knäckebrot Sesam, Desira Buttermilch-Dessert Zitrone-Limette. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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