Alex_Kartashov的日记, 2024年07月31日

在2024年07月31日体重纪录（没有日志纪录）

92.7 公斤最近减少: 12.3 公斤. 还有: 2.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年07月31日:

712 千卡

脂肪: 38.32克 | 蛋白质: 41.56克 | 碳水物: 49.06克. 早餐: Лента Купаты Куриные, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Яичница, Овсяная Каша на Молоке. 更多的......

一个星期减少10.5 公斤

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