|
Всем привет,не получилось за год скинуть 10 кг, только 9 кг.Ну ничего и это тоже хорошо и даже очень!!!!Начинаем новый год похудения,дальше больше!)))
|
73.2 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1265 千卡
|
脂肪: 69.00克 | 蛋白质: 61.25克 | 碳水物: 100.12克.
早餐: Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде, Папа Может Колбаса Полукопченая Чесночная , Псковский Хлебокомбинат Хлеб Елизаровский, Кофе, Приготовленный Яичный Белок. 午餐: Псковский Хлебокомбинат Хлеб Елизаровский, Кофе, Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|