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DanielleRG
日记
2015年08月10日
DanielleRG的日记, 2015年08月10日
DanielleRG的个人资料
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在2015年08月10日体重纪录(没有日志纪录)
87.6 公斤
最近减少:
7.6 公斤
.
还有:
21.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2015年08月10日:
1002 千卡
脂肪: 57.03克 | 蛋白质: 98.28克 | 碳水物: 47.75克.
早餐:
Pepsi Diet Pepsi.
午餐:
prego with meat, onion, & peppers.
晚餐:
Mt. Olive Mild Banana Pepper Rings, Great Value Prepared Yellow Mustard, Cooked Mature Onions, Ground Beef (Cooked).
小食/其他:
Great Value 100% Natural Green Tea.
更多的......
2216 千卡
运动:
家务 - 15 分钟, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少1.9 公斤
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