在2024年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
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104 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1364 千卡
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脂肪: 49.20克 | 蛋白质: 58.08克 | 碳水物: 172.49克.
早餐: جبن كريم, دجاج ناغتس, صمون, القهوة. 午餐: صمون, لحم البقر المفروم, البيض المقلي. 晚餐: المشمش, العنب. 小食/其他: التمر. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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