在2024年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.4 公斤
最近减少: 26.4 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1981 千卡
|
脂肪: 76.70克 | 蛋白质: 99.98克 | 碳水物: 222.56克.
早餐: Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Красная Цена Сливочное Масло, Шарлотка Ольга Арефьева . 午餐: Пельмени Свинина/Курица О.А, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное . 晚餐: Махеевъ Терияки, Лагман Лапша с Грудкой и Грибами О.А, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Грецкие Орехи, Лагман Лапша с Грудкой и Грибами О.А. 小食/其他: Orion Choco Pie Original, Виноград, Простоквашино Творог Мягкий 5%. 更多的......
|
一个星期减少8.1 公斤
|