在2024年08月4日体重纪录(没有日志纪录)
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67.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1328 千卡
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脂肪: 29.18克 | 蛋白质: 92.10克 | 碳水物: 183.26克.
早餐: Pakcoy, Pisang, Puro WPC Choco Malt, Ceres Meses, Sari Roti Roti Gandum, Gula Pasir. 午餐: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Buncis, Nasi Putih. 晚餐: Telur Ceplok, Tahu Kukus, Tahu, Sup Kubis, Ubi Ungu Rebus. 小食/其他: Semangka, Kerupuk Putih, Pepaya. 更多的......
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稳定体重
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