在2024年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
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126 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
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669 千卡
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脂肪: 17.95克 | 蛋白质: 25.54克 | 碳水物: 91.87克.
早餐: Wasa Selection Mohn & Meersalz, Kiwi, Fol Epi Classic, Dulano Chorizo Salami, Edeka Bio Körniger Frischkäse 20% Fett, Chavroux Ziegenfrischkäse, Der Norderneyer Seeluftschinken, Milbona Milch 3,5%, Innocent Blue Break. 小食/其他: Störtebeker Atlantik Ale Alkoholfrei. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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