在2024年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2194 千卡
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脂肪: 53.93克 | 蛋白质: 160.96克 | 碳水物: 267.95克.
早餐: Avokado, Apelsiner, AXA Havregryn, GAAM Nutrition 100% Whey Premium, Garant Barista Havredryck, Banan, Morötter. 午餐: Body Science Whey 100, AXA Havregryn, Spenat, Broccoli, Avokado, Eldorado Gröna Linser, Apelsiner, Morötter. 晚餐: ICA Fryst Mango, Hallon, Lindahls Kvarg. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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