在2024年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
133 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 27 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1786 千卡
|
脂肪: 130.47克 | 蛋白质: 111.83克 | 碳水物: 41.61克.
早餐: Salakis Greek Creamy Yoghurt, Parapähkinät, Hunaja, Salliselta Kuorittu Manteli. 午餐: Kurkku, Memmas Knossos Extra Neitsyt Oliiviöljy, Hellmann's Majoneesi, Punakaali, Castelli Burrata, Uunilohi. 晚餐: Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Punakaali, Kotimaista Sika-Nauta Jauheliha 23%. 小食/其他: Impolan Kasvitila Kylmäpuristettu Camelinaöljy, Vi-Siblin Kuitulisä, Nutri Works Keto Worx Meal, Benecol Mansikkajogurtti. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|