在2024年08月4日体重纪录(没有日志纪录)
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71.6 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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890 千卡
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脂肪: 10.99克 | 蛋白质: 116.34克 | 碳水物: 69.91克.
早餐: Carrefour Latte UHT Scremato Microfiltrato, Céréal Crusca d'avena, Carrefour Yogurt Magro, Wasa Integrale, Caffè. 午餐: Melone, Bonduelle Insalata Mista, Carne Bovina in Gelatina, Ponti Aceto di Mele. 晚餐: Carrefour Cetrioli Gurken, Aia Chicken Salad, Carrefour Funghi Prataioli. 小食/其他: Heineken Heineken 0.0. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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