在2024年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
73 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1297 千卡
|
脂肪: 56.22克 | 蛋白质: 89.53克 | 碳水物: 111.31克.
早餐: Palermo Пармезан, Бкк Хлеб Вильят Зерновой, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 午餐: Домашние Шедевры Капуста по-Корейски с Морковью, Гречка Отварная, Индилайт Купаты по-Домашнему. 晚餐: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Evolution Food Изолят Соевого Белка. 小食/其他: Индилайт Купаты по-Домашнему, Черноголовка Кола. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|