在2009年11月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
999 千卡
|
脂肪: 30.60克 | 蛋白质: 33.59克 | 碳水物: 143.85克.
早餐: Silk Soy Yogurt Blueberry, Walnut Spice Crunch. 午餐: Soy American Slices, arnold whole wheat bread, Smart bacon, lettuce, Vegenaise, Tomatoe. 晚餐: Couscous Minestrone. 更多的......
|
一星期增加3.8 公斤
|