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ihdakha
日记
2024年08月4日
ihdakha的日记, 2024年08月4日
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在2024年08月4日体重纪录(没有日志纪录)
88.9 公斤
最近减少:
3.1 公斤
.
还有:
3.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2024年08月4日:
904 千卡
脂肪: 24.00克 | 蛋白质: 75.00克 | 碳水物: 105.00克.
早餐:
Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Intermie Mie Instan.
更多的......
一星期增加0.5 公斤
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