在2024年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.6 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 22.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1217 千卡
|
脂肪: 28.77克 | 蛋白质: 145.24克 | 碳水物: 92.85克.
早餐: Fein Protein Cookie Chocolate Brownie, Капучино. 午餐: Кофе с Молоком, Шаурма с Курицей. 晚餐: Салат из Морской Капусты, Соевое Мясо. 小食/其他: Bionergy Смузи Черника Манго Апельсин, Белый Город Молоко 2,5%, Fein Protein Cookie Chocolate Brownie, Sadia Куриная Грудка в Панировке, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|