在2015年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
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87.2 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 1.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1504 千卡
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脂肪: 60.62克 | 蛋白质: 55.71克 | 碳水物: 190.42克.
早餐: Croissant, Watermelon, Gouda Cheese, Plain French Toast, Hormel Black Label Original Bacon, Master English Muffin Toasting Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Simply Grapefruit 100% Grapefruit Juice. 午餐: Auntie Anne's Pretzels Original Pretzel with Butter. 晚餐: Panera Bread Broccoli Cheddar Soup (Cup), Panera Bread Mediterranean Veggie Sandwich (Half). 小食/其他: Water. 更多的......
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2673 千卡
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运动:
Stationary Bike 12-17 MPH (Vigorous) - 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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