在2024年08月2日体重纪录(没有日志纪录)
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88.7 公斤
最近减少: 17.4 公斤.
还有: 27.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1066 千卡
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脂肪: 35.10克 | 蛋白质: 56.20克 | 碳水物: 139.21克.
早餐: Activia Vanilla Yogurt, Strawberries . 午餐: Alani Nu Chocolate Protein Shake. 晚餐: President's Choice Sesame Oil, Lean Ground Beef, No Name Teriyaki Sauce, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), White Rice. 小食/其他: Nature's Garden Probiotic Strawberry Yoggies, Nonni's Limoncello Biscotti Bites. 更多的......
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一个星期减少2.0 公斤
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