在2024年08月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.8 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1286 千卡
|
脂肪: 73.68克 | 蛋白质: 82.20克 | 碳水物: 57.36克.
早餐: Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato, Вареное Яйцо, Snaq Fabriq Qwikler. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Райт Котлета Домашняя Жареная. 晚餐: KFS Байтс, Ростик'c - KFC Шефролл Джуниор. 小食/其他: Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato, Chikalab Chika Layers Peanut & Caramel, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|