在2024年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1644 千卡
|
脂肪: 63.51克 | 蛋白质: 94.40克 | 碳水物: 179.08克.
早餐: Кофе, Избенка Сырники Творожные 5%. 午餐: Виталюр Батон, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Суп Куриный с Картофелем. 晚餐: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Кофе, Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Махеевъ Майонез, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Макароны Отварные. 小食/其他: Пятерочка Сливы, Помидор Сливка, Яшкино Крекер Французский, Магнит Сыр Российский 50%, Кофе, Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Бургер Кинг Латте без Сахара. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|