在2024年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.4 公斤
最近减少: 26.4 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1901 千卡
|
脂肪: 108.81克 | 蛋白质: 79.05克 | 碳水物: 155.37克.
早餐: Светаево Масло Сливочное 72,5%, Магнит Банан, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Магнит Сыр Тильзитер 45%. 午餐: Мираторг Поджарка из Свинины, Turrim Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Болгарский Перец. 晚餐: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Клубника, Снежок Снежок 2,5%, Тушеная Капуста с Яйцом О.А, Мираторг Поджарка из Свинины, Перекресток Персик. 小食/其他: Яйцо, Кремлевское Спред Растительно-Жировой. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|