在2024年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.1 公斤
最近减少: 23.7 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2709 千卡
|
脂肪: 124.00克 | 蛋白质: 88.36克 | 碳水物: 267.20克.
早餐: Светаево Масло Сливочное 72,5%, Вязанка Колбаса Филейская Классическая , Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. 午餐: Капуста Белокочанная, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло. 晚餐: Русский бисквит Бисквитное Пирожное с Шоколадным Вкусом, Сладовар Пиво, Доброфлот Скумбрия Консервированная, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Сырная Тарелка Сыр Косичка, Светаево Масло Сливочное 72,5%, Картофель Отварной, 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Тушеная Капуста с Яйцом О.А, Черноголовка Лимонад Мандарин, Пирог с Щавелем, Мираторг Поджарка из Свинины. 更多的......
|
一星期增加19.3 公斤
|