在2024年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
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59.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1772 千卡
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脂肪: 81.50克 | 蛋白质: 107.86克 | 碳水物: 158.70克.
早餐: Getuk, Nasi Putih, Sate Ayam, Bakso Daging Sapi, Sate Ayam. 午餐: Kerupuk Putih, Sate Ayam, Gula Pasir, Garam, Cabai Merah Besar, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bakso Daging Sapi, Sawi Dimasak (dari Segar). 晚餐: Sate Ayam, Nasi Putih. 小食/其他: Sate Ayam, So Nice Sosis Premium Keju, Melon, Tahu Bakso, Roti Goreng, Tropicana Slim Collagen Shot. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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