|
Добрые люди, подскажите пожалуйста, эта программа мне рассчитала калораж 1500 для прхудения, но если я так ем, то вес растет или стоит на месте, вниз не идет. в другом калькуляторе, была галочка - есть разные эндокринные нарушения (они у меня есть) , и там показало что для похудения надо 1300. Если я ем так , то вес уходит. но везде пишут сто это мало. Как правильно? кто знает?
|
72.5 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1575 千卡
|
脂肪: 87.79克 | 蛋白质: 65.91克 | 碳水物: 129.27克.
早餐: Михайловский Огурцы по-Корейски, Palermo Пармезан, Бкк Хлеб Вильят Зерновой, Вареное Яйцо. 午餐: Магнит Помидоры Черри, Майонез, Огурец (с Кожурой), Индилайт Купаты по-Домашнему, Рис Вареный. 晚餐: Дыня, Кулиничі Рогалики Домашние, Ашан Салат из Огурцов с Яйцом, Макдоналдс Картофель по-Деревенски. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|