|
Процесс восстановления идёт медленно, но в целом самочувствие получше 🤪
Надо набираться сил - ещё целый август впереди 🌻🤩
По планам он должен быть активным 🏄♀️🚴♀️🤾♀️
|
49.3 公斤
最近减少: 17.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
796 千卡
|
脂肪: 37.58克 | 蛋白质: 71.91克 | 碳水物: 41.12克.
早餐: Говядина Отварная, Самсон Фрикадельки из Фарша Индейки, Вареное Яйцо. 午餐: Свитлогорье Сырок Манго, Самсон Фрикадельки из Фарша Индейки, Куриный Бульон. 小食/其他: Милка Молочный Шоколад, Сыр Российский, Песочное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|