在2024年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1577 千卡
|
脂肪: 81.59克 | 蛋白质: 106.26克 | 碳水物: 93.81克.
早餐: Деловой Стандарт Шоколад Горький, Амка Молоко 3,2%, Кофе, Перекресток Матнакаш, Марианна Сыр Твердый Сычужный, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 午餐: Фруктовичи Клубника Николаевна, Подсолнечное Масло, Булгур, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Altero Масло Кукурузное, Куриное Филе. 晚餐: Перекресток Матнакаш, Деловой Стандарт Шоколад Горький, Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少4.4 公斤
|