在2024年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.9 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1112 千卡
|
脂肪: 88.25克 | 蛋白质: 61.54克 | 碳水物: 21.34克.
早餐: Зеленый Перец, Горький Элитный Шоколад 99%, Цикорий, Орех Макадамия Очищенный, Миндаль, Фундук, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Льняные флаксы Кето, Джанкойское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несоленое Традиционное, Огурец (с Кожурой), Желудки утенка в сметане, Коллаген, Лимон. 午餐: Cheezzi Пармезан, Monini Оливковое Масло, Руккола, Форель на Пару, Almette Сыр Творожный Сливочный 60%, Песто, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|