在2024年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
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59.4 公斤
最近减少: 30.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2102 千卡
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脂肪: 70.69克 | 蛋白质: 108.67克 | 碳水物: 261.92克.
早餐: Woolworths Naartjies, Chocolate porridge. 午餐: Dr. Oetker Ital Pizza Classic Regina , Dr. Oetker Ital Pizza Classic Hawaiian. 晚餐: Green String Beans, Gem Squash, Potato (with or without Peel), Chicken Wing, Chicken Drumstick, Chicken Thigh. 小食/其他: Gala Apples, Yum Yum Chocolate Dreams Chocolate Peanut Spread, Vanilla Ice Milk (Soft Serve with Cone) , Fair Cape Low Fat Milk. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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