在2024年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
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69.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1384 千卡
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脂肪: 66.04克 | 蛋白质: 62.87克 | 碳水物: 136.09克.
早餐: Kaffee mit Milch und Zucker, Güldenhof Mosaikpastete, Almare Skandinavischer Räucherlachs, REWE Bäcker Brötchen . 午餐: Aldi Frucht auf Joghurt , Nektarinen, Wassermelone. 晚餐: Milfina Kräuterbutter, Baguette, Nudelsalat, Gegrillte Schweinefleisch-Spareribs mit Soße. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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