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OFF
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48.8 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1258 千卡
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脂肪: 31.19克 | 蛋白质: 104.13克 | 碳水物: 120.90克.
早餐: Okara, Skyr Bio Nature, Picard Abricots en Oreillons, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. 午餐: Okara, Skyr Bio Nature, Activia 0% Nature, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. 晚餐: Prosain Parmesan & Ricotta, Bonneterre Parmesan, Spaghettis Complets, Okara, Skyr Bio Nature, Activia 0% Nature, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. 小食/其他: Skyr 0%, Son d'avoine, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Son de Blé. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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