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1960Luca的日记, 2024年08月3日

在2024年08月3日体重纪录(没有日志纪录)
71.3 公斤 最近减少: 12.7 公斤.    还有: 1.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年08月3日:
777 千卡 脂肪: 13.67克 | 蛋白质: 105.78克 | 碳水物: 58.94克.   早餐: Carrefour Latte UHT Scremato Microfiltrato, Céréal Crusca d'avena, Carrefour Yogurt Magro, Wasa Integrale, Caffè. 午餐: Carne di Vitello, Bresaola, Melone. 晚餐: Negroni Petto di Tacchino, Bresaola, Esselunga Coste. 更多的......
1887 千卡 运动: 上班 (工作) - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少4.9 公斤



     
 

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