在2024年08月3日体重纪录(没有日志纪录)
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71.3 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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777 千卡
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脂肪: 13.67克 | 蛋白质: 105.78克 | 碳水物: 58.94克.
早餐: Carrefour Latte UHT Scremato Microfiltrato, Céréal Crusca d'avena, Carrefour Yogurt Magro, Wasa Integrale, Caffè. 午餐: Carne di Vitello, Bresaola, Melone. 晚餐: Negroni Petto di Tacchino, Bresaola, Esselunga Coste. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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