在2024年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
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91 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 26 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1364 千卡
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脂肪: 50.32克 | 蛋白质: 68.38克 | 碳水物: 157.79克.
午餐: Starbucks Iced Caffe Latte (Grande), Uleg Sambal Ijo, Serundeng, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Tempe Goreng Tepung, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih, Rendang. 晚餐: Telur Rebus Lunak, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: Anget Sari Wedang Jahe. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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