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🥺🥺🥺
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55.8 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1077 千卡
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脂肪: 42.70克 | 蛋白质: 54.99克 | 碳水物: 115.81克.
早餐: Minyak Kelapa, Nasi Ketan (Ketan). 午餐: Satu Porsi Ayam Balado, Wortel Dimasak, Sambal Goreng, Nasi Putih, Lele Goreng. 晚餐: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Lele Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: Maicih Keripik Singkong, Kentang Rebus. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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