在2024年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.5 公斤
最近减少: 27.8 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1378 千卡
|
脂肪: 54.75克 | 蛋白质: 46.97克 | 碳水物: 172.76克.
早餐: Турбослим Кофе, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Вареное Яйцо. 午餐: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной. 晚餐: Морозко Наггетсы Куриные с Ветчиной и Сыром. 小食/其他: Савушкин Продукт Творожок Клубника, Fix Price Вафельные Неглазированные Трубочки со Вкусом Сливок , Нектарины, Россия Щедрая Душа Темный Шоколад с Цедрой Апельсина и Миндалем, Юнис Пирог с Повидлом. 更多的......
|
一个星期减少5.3 公斤
|