在2024年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
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79.4 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1629 千卡
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脂肪: 66.31克 | 蛋白质: 84.81克 | 碳水物: 176.62克.
早餐: Teh Tawar, Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar (1), Telur Orak-Arik. 午餐: Nescafe Original 3 in 1, Ceker, Selada Gunung Es (Termasuk Jenis Crisphead). 晚餐: Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Dadar, Nasi Putih. 小食/其他: Kopi Kenangan Kopi, Brownies, Semangka, Bakpao, Es Kelapa Muda. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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