在2024年08月2日体重纪录(没有日志纪录)
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88.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1804 千卡
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脂肪: 38.89克 | 蛋白质: 139.47克 | 碳水物: 237.63克.
早餐: عيش عيش بلدي, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Milk, Nestle Nesquik. 午餐: ملوخية قليلة الدهون, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), عيش عيش بلدي. 晚餐: Mango. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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