在2024年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
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71.1 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2799 千卡
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脂肪: 60.58克 | 蛋白质: 182.42克 | 碳水物: 310.10克.
早餐: Danone Iogurte Natural Desnatado , Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Prata, Maçã. 午餐: Doce de Leite Tatitania, Tio João Arroz Integral, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto. 晚餐: Dori Pettiz Amendoim Crocante, Linguiça Assada, Michelob Cerveja, Pão Francês, Pernil Assado, Alcatra Grelhada. 小食/其他: Dolce Gusto Mochaccino Canela, Manteiga (com Sal), Pão de Leite, Arcor Butter Toffees Chocolate, Marilan Cream Cracker, Reserva de Minas Geleia de Morango , Pullman Pão de Forma Tradicional, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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