在2024年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
103.8 公斤
最近减少: 32.2 公斤.
还有: 27.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3589 千卡
|
脂肪: 167.60克 | 蛋白质: 239.72克 | 碳水物: 268.47克.
早餐: из Лавки Сыр Легкий, из Лавки Томатный Соус с Базиликом, из Лавки Сыр Легкий, Индилайт Колбаса Сабросо Росо, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Яйцо, Яйцо. 午餐: FITKIT Protein Cake Tropical Coconut, Калужская Зорька Молоко 3,2%, Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Грибов, Индилайт Стейк Грудки Индейки. 晚餐: Яшкино Вафли Тонкие с Кокосовым Кремом, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир в Апельсиновой Глазури, FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|