在2024年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.4 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1218 千卡
|
脂肪: 95.53克 | 蛋白质: 75.35克 | 碳水物: 15.97克.
早餐: Джанкойское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несоленое Традиционное, Вареное Яйцо, Индейка Отварная, Бульон из Индейки. 午餐: Огурец (с Кожурой), Орех Макадамия Очищенный, Миндаль, Фундук, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Льняные флаксы Кето, Джанкойское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несоленое Традиционное, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Яндекс Лавка Пармезан из Лавки, Песто, Almette Сыр Творожный Сливочный 60%, Форель на Пару. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|