在2024年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
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80.8 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 18.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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953 千卡
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脂肪: 10.59克 | 蛋白质: 89.99克 | 碳水物: 120.45克.
早餐: Eau de Robinet, Café, Banane, Flocons d'Avoine. 午餐: Pain aux Céréales, Notre Jardin Choux de Bruxelles, Café Expresso, Eau de Robinet, Filet de Poulet, Pêche Plate. 晚餐: Yoplait Skyr 0%, Eau de Robinet, Café Expresso, Ferrero Couscous Cuisiné aux Épices d'orient, Courgette, Filet de Colin d'Alaska. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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 评论
Ouf !!! J'ai perdu... -0kg800 Soit un total de -5kg600... J'ai enfin réussi à casser et à passer les 81 !!!! Enfin !!! Ce palier a été long, difficile et déprimant. J'espère ne pas remonter, ni y retourner. 🙂👍💪👏
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