在2015年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
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102.9 公斤
最近减少: 17.1 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2372 千卡
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脂肪: 79.01克 | 蛋白质: 65.62克 | 碳水物: 235.55克.
早餐: Zott Monte, Nutella Nutella, Salami, REWE Bäcker Brötchen, Gekochtes Sauerkraut, Bratwurst. 晚餐: Lidl Mavrodaphne aus Patras, Riggano Pizza Funghi. 小食/其他: Lahmacun. 更多的......
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3933 千卡
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运动:
上班 (工作) - 12 小时, 爬楼梯 - 10 分钟, 驾驶 - 20 分钟, 休息 - 3 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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