在2024年08月2日体重纪录(没有日志纪录)
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64.1 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1696 千卡
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脂肪: 25.17克 | 蛋白质: 114.96克 | 碳水物: 256.66克.
早餐: Putih Telur Matang. 午餐: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 晚餐: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 小食/其他: Roti Bakar, Pepaya, Pepaya. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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