在2024年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.4 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1859 千卡
|
脂肪: 77.01克 | 蛋白质: 101.85克 | 碳水物: 198.33克.
早餐: ДЕП Молоко 2,5%, Bonfesto Рикотта Light, Хлеб Цельнозерновой. 午餐: Smart Formula Протеиновый Батончик, President Сметана 15%, Манты. 晚餐: ДЕП Молоко 2,5%, Smart Formula Протеиновый Батончик Какао , Запеканка из Курицы с Кабачками . 小食/其他: Баян Сулу Горький Шоколад Казахстанский, Сахар, ДЕП Молоко 2,5%, Красное Яблоко, Арбуз, Арбуз. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|