在2024年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.8 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1189 千卡
|
脂肪: 47.40克 | 蛋白质: 77.45克 | 碳水物: 116.19克.
早餐: Incofood Maxcreamer, Gula Pasir, Kopi, Prochiz Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar (1), Telur Ceplok. 午餐: Saus Teriyaki, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. 晚餐: Kuning Telur Matang, Maestro Wijen Sangrai, Telur Rebus, Selada Gunung Es (Termasuk Jenis Crisphead). 小食/其他: Es Kelapa Muda, Semangka, Melon. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|