在2024年08月1日体重纪录(没有日志纪录)
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77 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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507 千卡
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脂肪: 30.74克 | 蛋白质: 26.49克 | 碳水物: 31.26克.
早餐: Кофе, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Эконива Сыр Щучанский, Селяночка Хлеб Тостовый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичница. 更多的......
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一个星期减少4.6 公斤
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