在2024年08月1日体重纪录(没有日志纪录)
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74.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1927 千卡
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脂肪: 60.25克 | 蛋白质: 41.94克 | 碳水物: 299.59克.
早餐: Wiesbauer Frühstücksaufschnitt, Langnese Landhonig, Kaufland Vollkorn Toast, Kerrygold Extra Ungesalzen, Innocent Multi Mix Direktsaft, Ja! Würfelzucker, Bärenmarke Kondensmilch, Philadelphia Kräuter, Dolce Gusto Caffe Crema Grande. 午餐: Knorr Pomodoro Mozzarella, Osterland Rote Grütze. 晚餐: Kinder Pingui, Maggi Noodle Cup Chili. 小食/其他: Banane, Kinder Milchschnitte. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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