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Debora Sôuza的日记, 2024年08月1日

在2024年08月1日体重纪录(没有日志纪录)
74.3 公斤 最近减少: 6.7 公斤.    还有: 7.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年08月1日:
1231 千卡 脂肪: 46.42克 | 蛋白质: 50.45克 | 碳水物: 148.67克.   早餐: Jasmine Granola Integral. 午餐: Hershey's Chocolate 80%, Pequi, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Danone Corpus Zero Morango. 晚餐: Cinemark Pipoca com Manteiga (Grande). 更多的......
1888 千卡 运动: 洗碗 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.1 公斤



     
 

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Debora Sôuza的体重历史


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