在2024年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
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69.2 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1650 千卡
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脂肪: 67.66克 | 蛋白质: 98.77克 | 碳水物: 170.70克.
早餐: Село Зелёное Сыр Голландский, Сливочное Масло, Сахар, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Помидоры, Яйцо. 午餐: Нектарины, Малина, Рагу. 晚餐: Королевская ватрушка, Картошка по домашнему. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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