在2024年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
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131 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 61 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1655 千卡
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脂肪: 71.18克 | 蛋白质: 100.07克 | 碳水物: 156.53克.
早餐: Banana Prata, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Café com Leite Integral, Pão Francês sem Miolo. 午餐: Salada de Maionese, Seara Costela Suína Temperada , Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 晚餐: Requeijão, Queijo Mozzarella, Carne Moída Refogada, Frango Desfiado, Forno de Minas Waffle Tradicional. 小食/其他: Mexerica, Itambé Doce de Leite Tradicional, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Castanhas de Caju, Castanhas-do-Pará, Melão Amarelo. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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