在2024年08月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 17.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1729 千卡
|
脂肪: 61.34克 | 蛋白质: 117.40克 | 碳水物: 181.81克.
早餐: Олейна Подсолнечное Масло , Пятерочка Лук Красный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый Нарезанный, Перекресток Персик, Гостово Скумбрия Атлантическая Филе, Магнит Картофель. 午餐: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сыр Голландский 45%, Куриное Филе, Яйцо Куриное, Кабачок, Гречка. 晚餐: Сметана , Пекарня Станичник Пирожок с Черной Смородиной, Скумбрия. 小食/其他: Черника. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|